ナイトキャップを被っても逆効果でハゲるって本当？効果ないのか等の気になる悩みを詳しく解説！

近年ナイトキャップと呼ばれる就寝道具を皆さんはご存知でしょうか？
就寝時に着用する帽子のことで、就寝中の髪の摩擦などを予防する効果があると言われています。

そのナイトキャップなのですが、「就寝中に帽子を付けることで蒸れてハゲるのでは？」などと疑問に思っている方も多いようです。

なので、今回は「ナイトキャップを被っても逆効果なのか？」「ナイトキャップのデメリットはハゲる？」などの疑問点を詳しく調査していきます。
ナイトキャップの正しい効果なども記載していますので、こちらの記事ぜひご覧ください。

ナイトキャップとは？効果などのアレコレを解説。
ナイトキャップはハゲるの真相
1. ナイトキャップを被るとハゲるはデマ
2. ナイトキャップに育毛効果はある？
ナイトキャップは育毛には効果ない
最後に：ナイトキャップで髪質をケアしよう

ナイトキャップとは？効果などのアレコレを解説。

それでは早速、ナイトキャップの効果等をこちらにてご紹介していきます。

ナイトキャップとは？

ナイトキャップとは中世ヨーロッパで生まれた睡眠時に着用する帽子のことです。
現在は髪を乱さない目的で、頭周りにぴったりとフィットしたつばなしの帽子とされています。
今でこそ有名なナイトキャップですが、元々のナイトキャップの起源は防寒用として使用されていました。
防寒用のナイトキャップが、現代では美容アイテムとして利用されているの凄いですよね！

ナイトキャップの効果

そんなナイトキャップなのですが、睡眠中の摩擦による髪のダメージを抑える効果があります。
睡眠時の寝返りや長時間まくら等の寝具に触れる事で、摩擦が起きてしまうんですね。
摩擦を防止するために、ナイトキャップを着用して髪の毛を保護することで、髪質の予防に繋がるヘアケアアイテムとなります。

ナイトキャップの素材

ナイトキャップは主に3種類の素材から作成されています。

・シルク
・コットン
・化学繊維

この中でも特に人気の高いのがシルクで出来たナイトキャップです。
シルクは、調湿性に優れているの為、静電気を帯びにくく、季節を問わず頭皮や髪の毛を守ってくれるので、ナイトキャップの素材として1番合っています。しかし、シルクは高価で、手洗いが必須になるので、他の素材とは違ったデメリットも存在します。また、コットンではお手頃価格で購入ができ、シルクとは違い洗濯機の使用が可能です。
シルクまではいかないモノの調湿性もあります。化学繊維の素材で来たナイトキャップは、すぐに安価で購入したい方向けのアイテムとなっています。
化繊のナイトキャップも、髪を固定して寝具との摩擦を防ぐことは可能です。
しかし、素材の性質上シルクやコットンと言った製品よりも効果は感じにくいので、より良い効果を期待している方はシルク製のナイトキャップを使用すると良いです。

ナイトキャップはハゲるの真相

ネットでナイトキャップと調べると「ナイトキャップハゲる」などのネガティブな検索ワードがよく出てきます。
果たして、ナイトキャップでハゲるという情報が本当に正しいのかをこちらの項目で解説していきます！

ナイトキャップを被るとハゲるはデマ

結論から言いますとナイトキャップを正しい方法で使用すればハゲません。

ナイトキャップは基本的に髪を乾かした後の就寝時に使用する製品となっています。
しかし、ナイトキャップに似たタオルキャップという製品があります。
ここでナイトキャップとタオルキャップを少し比較してみましょう。
下記が通常のナイトキャップです。

出典：Amazon

続いてはAmazonで販売されているタオルキャップです。
出典：Amazon

こう見ると素材やデザインが全くの別物ですね。

タオルキャップでは、お風呂あがり、髪を乾かすまでの間に被るアイテムです。
そんなタオルキャップと間違えてナイトキャップを被ってしまうとハゲる原因になります。

髪は乾かさずにいるとキューティクル部分が開いた状態になってしまいます。
その為クセがつきやすいだけでなく髪の中のたんぱく質や水分が流出します。
その上にナイトキャップを被る事で湿気がこもり、帽子の中が蒸れて雑菌やフケなどのハゲの原因になる雑菌等が繁殖する原因になります。

なので、タオルキャップとナイトキャップを混同しないように注意する必要があります。

ナイトキャップに育毛効果はある？

ナイトキャップを着用して就寝することで、睡眠の質が向上し成長ホルモンの分泌によって育毛促進や髪と頭皮の健康維持に質の良い影響を与える可能性もあります。
ただ、ナイトキャップを着用する事によって、育毛に良いというデータはございません。

頭皮環境の改善によって、ナイトキャップを使うことで、薄毛や脱毛に悩む男性にも頭皮環境を保つ効果が期待できるかもしれません。
髪質の摩擦をケアできる効果もあるので、気になる方はご利用してみてください。

ナイトキャップは育毛には効果ない

インターネットでナイトキャップと調べるとネガティブなワードの検索履歴が飛び込んできます。
「ナイトキャップ効果ない」「ナイトキャップハゲる」など、実際は先述した通り、ナイトキャップには摩擦予防や髪のダメージを抑える効果があります。

しかし、ナイトキャップには育毛効果がないため、もしかすると別の効果を期待した方が「ナイトキャップ効果ない」などの検索をしているのかもしれません。

最後に：ナイトキャップで髪質をケアしよう

インターネットでよく見かける「ナイトキャップハゲる」や「ナイトキャップ効果ない」等のネガティブな情報について調査していきました。
ナイトキャップとタオルキャップの誤りや、髪を乾かさずにナイトキャップを着用すると逆効果になるようです。

ナイトキャップ本来の正しい使用方法でご利用する事によって、睡眠中に起こる寝具との摩擦での髪質へのダメージケアを行うことができるので、是非こちらの製品気になった方がいましたらご利用してみてください。