[完全保存版]ビオチンシャンプーの効果とは？白髪にも効くおすすめビオチンシャンプー7選をご紹介！
「ビオチンシャンプー」、聞いたことはありますか？
ビオチンシャンプーは、育毛や白髪抑制の効果がある
とっても優秀なシャンプーなんです。
今回はそんなビオチンシャンプーをご紹介していきます。
ビオチンシャンプーとは
ビオチンシャンプーとは、水溶性ビタミンのB7とも呼ばれる
「ビオチン」という成分を配合したシャンプーのこと。
育毛効果が期待できるシャンプーなんです。
ビオチンとは
ビオチンについて詳しく解説していきましょう。
ビタミンB群の一種であるビオチン。
レバーや大豆など様々な食品に含まれており、
化粧品やサプリでもおなじみの成分です。
ビオチンが不足してしまうと、肌が炎症を起こして荒れてしまったり
抜け毛や白髪の増加に繋がることもあります。
この状態が続くと、疲れやすかったり筋肉痛、食欲不振を招くなんてことも・・・
美容だけでなく、健康にも重要な成分なんですね！
ビオチンシャンプーの効果
では、そんなビオチンは髪の毛に対してどのような影響があるのか、
ビオチンシャンプーはどんな効果を発揮するのかみていきましょう！
育毛効果
ビオチンシャンプーに最も期待される効果が、この育毛効果。
ほとんどが「育毛シャンプー」として売り出しています。
ビオチンは、髪の毛を形作るタンパク質である「ケラチン」の
生成を促してくれます。このケラチンが髪の量・太さを左右するんです。
そのため、抜け毛を予防したり、髪のボリュームを改善するなど
育毛関係の髪のお悩みを持った方には救世主となるでしょう！
また、ネブラスカ大学の研究ではビオチンが老化を防ぐ
アンチエイジング効果もあると発表しているんだとか。
地肌が健やかに
ビオチンはタンパク質の他にも脂質・糖質の代謝に関与しています。
そのため、コラーゲンやセラミドの生成作用などにより、
皮膚や粘膜の新陳代謝を改善して健康な地肌を作るんです！
頭皮を健康的に維持し、髪の毛に栄養を行き渡らせる効果があるんだとか。
小児のアトピーやニキビなど、皮膚疾患を治療するのに
ビオチンを用いる療法もあるくらいなので、信頼性は高いですね。
白髪対策にも
ビオチンには、色素細胞であるメラノサイトを活性化する作用が！
メラノサイトは、メラニン色素を作る細胞のことです。
このメラノサイトが不活発になると、白髪が生えるようになります。
そのため、ビオチンを摂取することは、白髪予防に最適。
ただし、既に生えてしまった白髪には効果がありません。
これは、毛根で髪が作られるときにビオチンの影響があるから。
また、メラノサイト自体が消失してしまっている場合・
メラノサイトを作る色素幹細胞が失われている場合は
ビオチンシャンプーをしても、効果は出ないでしょう。
ビオチンシャンプーがおすすめの人
- 抜け毛、髪のボリューム不足にお悩みの方
- 髪が細くコシがない方
- 頭皮環境にお悩みの方
- 白髪でお悩みの方
上記のような方には、ビオチンシャンプーが
嬉しい効果をもたらしてくれるでしょう。
一度、ビオチンシャンプーを試してみるのがオススメです。
ビオチンシャンプーの選び方
この後、オススメのビオチンシャンプーをご紹介しますが、
その前に何を基準にビオチンシャンプーを選ぶべきか。
ビオチンシャンプーの選び方を説明いたしましょう。
ビオチンの配合量に注目！
「ビオチンシャンプー」とは言っても、そのシャンプーに
どの程度ビオチンが含まれているかはそれぞれ違います。
どうせ買うなら、ビオチンを存分に配合している製品を選ぶようにしましょう！
どの程度配合されているかは、成分表を調べて確認してください。
成分表は、配合されている量の多い順に記載するよう法律で決まっています。
水・洗浄成分に続けてビオチンの記載があるのであれば、
ビオチンが多く配合されたシャンプーだと言えるでしょう。
洗浄成分も要チェック
シャンプーには洗浄成分として、界面活性剤が含まれています。
界面活性剤の代表的な種類といえば、
高級アルコール系・アミノ酸系・石鹸系・ベタイン系の四種類。
アミノ酸系
その中でも一番のオススメはアミノ酸系。
洗浄力が弱い分、頭皮への刺激が少ないため
地肌に必要な潤いを残したまま汚れを洗い落とすことができます。
ココイルグルタミン酸・ラウリン酸・ミリスチン酸・
グリシン・サルコシン・タウリン系など
ベタイン系
アミノ酸系と同様肌に優しいのがベタイン系。
こちらはアミノ酸系以上の保湿効果を発揮します。
ただし、洗浄力が弱すぎる傾向も。泡立ちにくいのもデメリットです。
コカミドプロピルベタイン・ラウラミドプロピルベタイン・○○ベタインなど
高級アルコール系
市販のシャンプーの多くに含まれているのが、高級アルコール系。
安価なので、ほとんどのシャンプーがこれを使っています。
しかし、洗浄力が高いが故に、頭皮や髪への刺激が強い・・・
注意すべき洗浄成分ではありますね。
ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど
石鹸系
石鹸系も高級アルコール系と同様洗浄力が高め。
汚れをしっかりと落としてくれるのですが、肌とは真逆の
アルカリ性なので、髪の毛がごわつく傾向も・・・。
カリ石鹸素他・ラウリン酸K・オレイン酸K・ミリスチンK
界面活性剤についてもっと詳しく知りたい方はこちら
シャンプーに含まれる「界面活性剤」とは？毒性・種類・選び方を解説！
おすすめのビオチンシャンプー7選！成分表示まで！
では、皆さんお待ちかねでしょう。
オススメのビオチンシャンプーをご紹介していきます！
ビオチン配合【スカルプ】エッセンス 無添加ノンシリコン シャンプー
出典：Amazon.co.jp
SUPERFOOD LABのビオチンシャンプー。
内容量は480mlで税込¥2,200です。
頭皮のかゆみ・フケを抑える効果も。
髪の毛のハリ・コシに効果のある八種類のエキスを
配合しているため健やかな髪に仕上がります。
水、ココイルグルタミン酸TEA, コカミドプロピルべタイン、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、PPG-2コカミド、コカミドメチルMEA、ビオチン、アサイヤシ果実エキス、アロエベラ液汁、ヤシ油、チャ葉エキス、アルゲエキス、アリストテリアチレンシス果実エキス、ザクロ果皮エキス、加水分解キノア種子、スピルリナプランテンシスエキス、ウコン根エキス、カンゾウ根エキス、グリチルリチン酸２K、サピンヅストリホリアツス果実エキス、ジオウ根エキス、シャクヤク根エキス、ショウガ根茎エキス、センキュウ根茎エキス、トウキ根エキス、グレープフルーツ果皮油、アオモジ果実油、ライム油、オレンジ果皮油、アトラスシーダー樹皮油、ユーカリ葉油、ニオイテンジクアオイ油、ショウガ根油、香料、ポリクオタニウム-10、BG、エタノール、カラメル、クエン酸、塩化Na、EDTA-2Na、エチルヘキシルグリセリン、ソルビン酸K、フェノキシエタノール、メチルイソチアゾリノン、メチルクロロイソチアゾリノン
SUPERFOOD LAB 【スッキリ】 シャンプー
出典：Amazon.co.jp
SUPERFOOD LABのビオチンシャンプー。
内容量は480mlで税込¥1,400です。
頭皮の痒みやフケもケアしてくれるビオチンシャンプー。
合成着色料不使用・動物由来原料不使用・ノンシリコン・ノンパラペン・
ノンサルフェート（硫酸系化合物不使用）・ノンラウレス（ラウレス硫酸Na不使用）
６つのフリー処方なので安心です。
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、PPG-2コカミド、コカミドメチルMEA、ビオチン、ヒポファエラムノイデス果実エキス、ワサビノキ種子エキス、コケモモ果汁、ビルベリー葉エキス、アサイヤシ果実エキス、アリストテリアチレンシス果実エキス、ザクロ果皮エキス、アロエベラ液汁、アスコフィルムノドスム/ヒバマタ/ヒジキ/トロロコンブ/レソニアニグレスセンス/ミツイシコンブ/リシリコンブ/ワカメエキス、ヤシ油、リンゴ果実培養細胞エキス、豆乳発酵液、加水分解ヒアルロン酸、グレープフルーツ果皮油、レモン果皮油、オレンジ果皮油、イランイラン花油、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油、アトラスシーダー樹皮油、香料、キサンタンガム、ポリクオタニウム-10、BG、プロパンジオール、グリセリン、レシチン、エタノール、リン酸2Na、クエン酸、塩化Na、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルイソチアゾリノン
ビオチン配合【しっとり】オイル 無添加ノンシリコン シャンプー
SUPERFOOD LABのビオチンシャンプー。
内容量は480mlで税込¥1,400です。
天然由来のオイル成分が、頭皮をしっかりと保湿し
頭皮の乾燥をケアしてくれます。
髪の毛のハリ・コシに効果のあるオイルも配合。
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルべタイン、オレフィン（C14-16）スルホン酸Na、PPG-2コカミド、コカミドメチルMEA、ビオチン、アサイヤシ果実エキス、アロエベラ液汁、ヤシ油、バオバブ種子油、アルゲエキス、サルビアヒスパニカ種子油、ザクロ果皮エキス、アマニ油、スピルリナプラテンシスエキス、ウコン根エキス、サピンヅストリホリアツス果実エキス、ジオウ根エキス、シャクヤク根エキス、ショウガ根茎エキス、センキュウ根茎エキス、トウキ根エキス、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、ビターオレンジ葉/枝油、レモングラス葉油、レモン果皮油、香料、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、カラメル、クエン酸、塩化Na、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルイソチアゾリノン、メチルクロロイソチアゾリノン
PURA D’OR 薄毛セラピー 防止シャンプー
出典：Amazon.co.jp
PURA D’ORのビオチンシャンプー。
内容量は473mlで税込¥2,500です。
ビオチンの他にも、髪に良いとされるアルガンオイルを配合。
ドライヘアに悩んでいる方にオススメのシャンプー。
細い髪の毛にコシも与えてくれます。
脱イオン水、デシルグルコシド（天然糖質由来）、コカミドプロピルヒドロキシサルタン（ココナッツ由来）、C14-16オレフィンスルホン酸ナトリウム（ココナッツ由来）、コカミドプロピルベタイン（ココナッツ由来）、ポリクオタニウム71（植物由来）、コカミドMIPA（天然糖質由来）、ラウレススルホコハク酸ジナトリウム（ココナッツ由来）、ポリクオタニウム80（植物由来）、ラウリルスルホコハク酸ジナトリウム（ココナッツ由来）、ティツリー、アルガンオイル、ビオチン、セイヨウクロタネソウ、アムラ（インディアングーズベリー）、ネトルエキストラクト、ソーパルメットエキストラクト、シダーウッドオイル、ローズマリーオイル、セージオイル、フォーチ（カシュウ）、レモンオイル、ハイビスカスエキストラクト、 ナイアシン、ジンクピリチオン、トコフェロール（ビタミンE）、大豆イソフラボン（非GMO）、ベータシトステロール、グリーンティー、ソルビタンオレイン酸デシルグルコシドクロスポリマー（天然サトウキビ、非GMOトウモロコシ、オリーブオイル由来）、フェノキシエタノール（保存剤）、カプリリルエチルヘキシルグリセリン、ヘキシルグリコール、クエン酸（柑橘系フルーツ由来）
フォーミュラBシャンプー
Helsinki Formulaのビオチンシャンプー。
内容量は360mlで税込¥4,184です。
乳化剤配合のシャンプーで、頭皮環境を整えられます。
毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを取り除き、
ハーバルミストの香りで気分も上がります。
精製水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ポリソルベート80、パンテノール、グリセリン、アラントイン、アーモンド油、ホホバ油、オリーブ油、酢酸トコフェロール、アロエベラエキス-1、カミツレエキス、ローズマリー葉エキス、ブドウ種子エキス、トクサエキス、ノコギリヤシエキス、ビオチン、リボフラビン、葉酸、ビタミンA、ビタミンD、PABA、メチルクロロイソチアゾリノン、メチルイソチアゾリノン、香料、クエン酸、塩化Na
アミノレスキュー スムース シャンプー
amino RESQのビオチンシャンプー。
内容量は350mlで税込¥2,310です。
髪に優しいアミノ酸・シルク系の洗浄成分を配合。
ビオチンだけでなく、ケラチン・セラミド・アミノ酸を
配合しているため、より健康的な髪と地肌に仕上がります。
水、コカミドプロピルベタイン、ラウラミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルサルコシンTEA、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、ビス(C13-15アルコキシ)PGアモジメチコン、ココイルグリシンNa、ポリクオタニウム-10、ビス(PEG/PPG-20/20)ジメチコン、プロパンジオール、ポリクオタニウム-7、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、エチドロン酸、クエン酸、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、エチドロン酸4Na、ビオチン、グリセリン、タウリン、BG、ココイルグリシンK、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸K、加水分解ケラチン(羊毛)、ザクロ果実エキス、加水分解シルク、リシンHCl、ポリクオタニウム-51、グルタミン酸、グリシン、ペンチレングリコール、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、加水分解コラーゲン、チロシン、サクシノイルアテロコラーゲン、水溶性コラーゲン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、水酸化K、フェノキシエタノール、香料
アバロンオーガニクス, シックニングシャンプー、ビオチンBコンプレックスセラピー
アバロンオーガニクスのビオチンシャンプー。
内容量は414mlで税込¥980です。
Amazonでも購入できるようですが、iHerbがオススメ。
低価格なのが魅力的ですよね。
オーガニック植物エキスがコシのある髪に仕上げます。
アロエベラ液汁、水、ヤシ油アルキルグルコシド、ココアルキル硫酸Na、オレイン酸グリセリル、ソルビトール、アトラスシーダー樹皮油、ライム油、オレンジ果皮、グレープフルーツ果実エキス、レモン果皮油、グレープフルーツ果皮油、ユーカリグロブルスリーフオイル、ヒマワリ種子油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、ホホバ種子油、ショウガ根油、カラスムギエキス、キンセンカオフィシナリス花エキス、カミツレ花エキス、キヌア種子、ニンジンエキス、アボカドエキス、キイチゴ果実エキス、ソウパルメット果実エキス、トマト果実／葉／茎エキス、トコフェリルアセテート、アルコール、ババス油ポリグリセリル-4エステルズ、β-カリオフィレン、ビサボロール、クエン酸、デシルグルコシド、グリセリン、イヌリン、硫酸ナトリウム、ベンジルアルコール、ソルビン酸K、安息香酸ナトリウム、リモネン
まとめ：育毛したいならビオチンシャンプー！
いかがでしたか？
薄毛や抜け毛に悩んでいる方、白髪にお悩みの方
またコシのない髪の毛にお悩みの方には最適なシャンプーです。
ぜひ、自分に最適なビオチンシャンプーを見つけてください。
コメント